【一人暮らしが寂しい２０代へ】一人暮らし２年目の自分が試してきたこと

一人暮らしをしている方に質問です。

一人暮らしをしていて寂しいですか？

この記事は一人暮らしが寂しいと感じる２０代の方に向けて、

一人暮らし２年目の自分が寂しいと感じないために実践してきたことをまとめてみました。

どれも簡単なものばかりなので、

寂しいと感じていたら、試してもらえると嬉しいです。

一人暮らしが寂しいと感じる瞬間

一人で過ごす時間が長いとき

実家暮らしの頃は家族や地元など、誰とでも繋がれる環境にいたので、寂しいと感じることがあまりありませんでした。

ですが、一人暮らしを始めると一人で過ごすことになります。

なので一人で過ごす時間が長くなるほど誰かに会いたくなるので、

寂しさを感じるようになるのです。

家に帰った時に誰もいないとき

実家暮らしの頃は自分が帰ってきたときに誰かしらいて、

「おかえり」と言ってくれてた思います。

ですが、一人暮らしを始めると家に帰ってくると誰もいないので、

寂しさを感じることがあるのです。

周りに恋人や結婚する人が増えるとき

２０代となると周りに恋人や結婚する人が増えていきます。

そして自分に恋人がいなかったりすると自然と比較してしまったりで

余計に寂しさを感じてしまいます。

一人暮らしで寂しいと感じる人と感じない人との違い

一人暮らしが寂しいと感じる人

一人暮らしをするまでの過ごしてきた環境の影響

一人暮らしが寂しくてできないという人には色んな理由がありますが、

その一つが今まで過ごしてきた環境の影響があります。

実家が大家族とか、食事の用意や洗濯、掃除など、自分がやらなくても誰かがやってくれた

人は一人暮らしは寂しく感じるようです。

寂しいと感じず、一人暮らしを楽しく過ごしている人

精神的に自立している人

洗濯や掃除などの家事を出来る人は一人暮らしをしてても、

そんなに寂しいと感じることが少ないです。

目標を持っていて、日々努力している人

仕事で頑張って昇進したいとか、資格勉強を頑張っている人など、

目標に向かって努力している人は寂しいと感じることが少ないです。

日々、目標に向かって努力することは素敵ですが、

友達より自分のことに集中しすぎるといずれ会ってくれる人いなくなってしまうので、

注意が必要です。

寂しいときにおススメできないこと

他人と比較する

自分と他の人を比較するのは良くありません。

あの人は友達が多かったり恋人がいるのに自分は…

となってしまうので、他人と比較することは良くありません。

その人にとっての幸せはその人にしか分かりません。

自分に今いないだけであって、いつかは出来るかもしれません。

なので、自分と誰かを比べて落ち込む必要なんてないんです。

SNSで友達の投稿を見る

寂しいと感じているとき、SNSで友達の投稿はあまり見ないようにしましょう。

上記と似てきますが、友達同士の楽しそうな写真、恋人同士のツーショット写真は

見ても無意識に今の自分と比較して、寂しさを感じてしまいます。

自分も以前、インスタグラムでたまたま見かけたのが、

高校の同級生の写真で、ホテルで彼女と抱き合いながらのツーショット写真でした。

あの時、自分の中で何かを感じたのを覚えています。

寂しいと思わない対処法

寂しいと思わない方法は長期的なものと短期的なものの２つあります。

これから紹介するものは実際に自分が試してきて効果的なものです。

目標を持つ

資格の勉強をする

仕事に通じる資格や興味のあるものでも、資格の種類はたくさんあります。

仕事に通じる資格であれば、給料アップが狙えるかもしれませんし、興味のある資格なら、

そこから仕事以外のことにつながるかもしれません。

何か取ってみたい資格があればチャレンジしてみるのもありです。

副業

まだ、会社によっては副業禁止の会社もありますが、副業自体珍しくありません。

ブログ、YouTube、アフィリエイトなど、副業の種類もたくさんありますから、試しにしてみるのもありです。

努力次第では本業を超えるほど、大きく稼げるかもしれません。

趣味を作る

アニメ・映画を楽しむ

一人は寂しいけど、家からは出たくないという方にはアニメ・映画などの動画配信サービスがおススメです。

Netflix、Amazonプライム、U-NEXTなど、多数の動画配信サービスがあるのでお気に入りの作品を見つけてみるのはいかがですか？

スポーツ観戦

スポーツが好きな方はスポーツ観戦がおススメです。

実際にチケットを購入すれば、プロの試合を生で見ることが出来ます。

テレビと違って会場の熱狂を生で感じることが出来ます。

自分も以前、女子バレーのワールドカップを生で見たことがありますが、

生で見る方が熱かったです…！！

また、家で楽しみたい方は動画配信サービスがあります。

DAZN、Abema TV、Hulu、Rakuten TVなどで幅広いスポーツ観戦を楽しむことが出来ます。

料理

家の中で手軽に楽しめるものと言えば料理がおススメです。

料理に慣れていない方は簡単に作れるものから作ってみるのがおススメです。

料理って難しそうに見えたりするときもありますが、作り始めてみると楽しいものです。

だんだんと慣れてくれば色んな料理が作りたくなってきて楽しくなってきます。

読書

本の世界に飛び込んでみるのいかがですか？

ひとたび飛び込んでしまえば時間なんてあっという間に過ぎていきます。

漫画、小説、ビジネス書や自己啓発本でもなんでもいいです。

何か興味がある本があれば読んでみると良いでしょう。

そこから新しい知識を得ることが出来るかもしれません。

行きつけのお店を作る

カフェやラーメン屋など、行きつけのお店のお店をつくるのもおススメです。

そこのお店の店員さんと仲良くなったり同じ常連さんと仲良くなったりして、

そこからまた新しい繋がりが出来るかもしれません。

自分の場合、一人呑みが好きなので月に１度映画の帰りなどに

一人で呑みに行っています。

何回か通っていますが、知り合いの人が何人かできたりしました。

寂しいと思うことは悪いことじゃない

寂しいと感じることは悪いことではありません。

人は誰かと繋がっていたい生き物ですから、寂しいという感情は不思議なことではありません。

個人的に思うのは寂しいと感じている中でどうしていくのかが大事だと思っています。

寂しいと感じた時に、自分が紹介したことを試してもらえたり、

感想とか教えてもらえるとと嬉しいです。

mizuki

はじめまして。 一人暮らし2年目の24歳です。 このサイトでは一人暮らしの記事をメインに、 グルメ記事やソロ活の記事を発信しています。